Faut-il un diagnostic pour être accompagné ?

Non. Beaucoup de personnes accompagnées n'en ont pas, d'autres sont en questionnement ou en attente. Ce qui compte est ce que vous vivez.

Le téléphone est difficile pour moi, comment commencer ?

Un formulaire écrit est disponible pour commencer par écrit plutôt que par téléphone.

Accompagnement neuroatypie adulte | HPI, TDAH, TSA, hypersensibilité

Audrey DomenachPsychopraticienne · profils atypiques Appel découverte offert

Accompagnement neuroatypie · adultes

Vous avez appris à faire semblantque c'était facile

Vous tenez le rythme. Vous répondez présent·e. De l'extérieur, ça passe très bien.

Et vous, vous récupérez deux jours après une soirée, vous rejouez les conversations en boucle, et vous ne savez plus depuis longtemps ce que vous aimez vraiment.

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Appel téléphonique de 20 à 30 minutes, offert. C'est moi qui appelle.

Accompagnement des adultes neuroatypiques

Pour qui : adultes HPI, TDAH, TSA, hypersensibles, multi-exceptionnalité. Avant, après, ou sans bilan.

Ce que je fais : un accompagnement de la suradaptation, du masque et de l'épuisement qui va avec.

Ce que je ne fais pas : ni bilan, ni diagnostic, ni tentative de vous rendre plus conforme.

Où : en visio, ou en cabinet à Vienne (38) et à Villeurbanne (69).

Vous vous reconnaîtrez peut-être

Ce que personnene voit de l'extérieur

Vous rejouez une conversation dans votre tête en rentrant, pour vérifier que vous n'avez rien dit de travers.

Vous préparez mentalement un appel téléphonique avant de le passer.

Vous êtes épuisé·e après une soirée où pourtant tout s'est bien passé.

Vous avez besoin de deux jours pour récupérer d'un week-end en famille.

Vous ne savez plus si vous aimez vraiment quelque chose, ou si vous vous y êtes habitué·e.

Vous repérez le bruit du néon, la lumière, le tissu de la chaise, et personne d'autre ne semble les remarquer.

On vous dit que vous êtes trop sensible, trop intense, ou trop dans le contrôle. Parfois les trois dans la même semaine.

Vous vous demandez, régulièrement, combien de temps vous allez encore tenir comme ça.

Ça s'appellela suradaptation

Quand un fonctionnement ne correspond pas à ce que l'environnement attend, on développe très tôt une stratégie : observer, analyser, anticiper, s'ajuster. En continu.

Ça marche. C'est même remarquablement efficace, et c'est bien le problème : comme personne ne voit l'effort, personne ne le compte. Vous non plus, longtemps.

Beaucoup de personnes neuroatypiques passent ainsi des années, parfois des décennies, à compenser avant de comprendre pourquoi c'était plus coûteux pour elles que pour les autres. Le diagnostic arrive tard, quand il arrive. Et l'épuisement, lui, s'est installé bien avant.

Ce n'est ni un défaut de caractère, ni un manque de volonté. C'est le prix d'une adaptation permanente que personne ne vous a demandé de facturer.

À dire tout de suite

Ce que je ne cherche pasà faire

Vous rendre plus adaptable. Vous l'êtes déjà beaucoup trop, c'est justement ce qui vous épuise
Corriger votre fonctionnement, comme s'il y avait une version correcte de vous
Vous apprendre à mieux masquer

Vous faire tenir dans un environnement qui ne vous convient pas
Vous expliquer votre propre fonctionnement à votre place
Vous dire que ce n'est pas si grave, ou que tout le monde vit ça

La neuroatypie n'est pas un problème à résoudre. Ce qui se travaille, c'est le coût que vous payez pour l'habiter dans un monde qui n'a pas été pensé pour elle.

Avant, après,ou sans bilan

Vous n'avez besoin d'aucun diagnostic pour venir. Beaucoup de personnes que j'accompagne n'en ont pas, certaines sont en questionnement, d'autres sur liste d'attente depuis deux ans, d'autres encore ont reçu le leur à quarante ans passés.

En revanche, je n'en délivre pas pour l'instant. Si c'est ce que vous cherchez, je vous le dirai dès l'appel et je vous orienterai.

Ce que je peux accompagner, c'est ce que vous vivez avec, que le papier existe ou non.

Ce qui change,concrètement

Pas devenir quelqu'un d'autre. Cesser de payer aussi cher pour être vous.

Sentir la surcharge arriver avant d'y être, et pouvoir agir
Quitter une soirée sans vous justifier ni vous excuser
Dire non sans avoir préparé la phrase pendant trois jours

Reconnaître un environnement qui vous coûte trop, et le nommer
Retrouver ce que vous aimez, pas seulement ce que vous supportez
Récupérer plus vite, parce que vous dépensez moins

Mon approche

On ne demande pas à la plantede changer de nature

Lorsqu'une plante ne se développe pas comme prévu, on n'accuse pas la plante. On observe le sol, le climat, l'exposition, l'eau, les interactions avec son environnement.

C'est exactement ce qui manque à beaucoup de personnes neuroatypiques : on leur a demandé pendant des années de pousser autrement, jamais de regarder le terrain.

C'est ce que j'appelle l'écologie du lien : regarder les interactions entre vous et votre environnement, plutôt que chercher ce qui cloche chez vous.

Concrètement, le travail passe par la parole, par les mémoires du corps, et par la lecture de ce que fait votre système nerveux quand la situation devient trop coûteuse. C'est souvent là que ça se joue, avant même les mots.

Qui vous recevra

Je suis moi-mêmeune personne atypique

Je ne le dis pas pour créer une connivence. Je le dis parce que ça change quelque chose de très concret : vous n'aurez pas à m'expliquer ce qu'est la fatigue sociale, ni pourquoi une réunion de deux heures peut coûter une soirée entière.

Avant de devenir psychopraticienne, j'ai été journaliste agricole. Pendant plusieurs années, j'ai observé les liens entre les femmes et les hommes, leur métier, leur territoire, et leur manière de s'adapter aux contraintes du vivant. C'est ce regard que j'ai déplacé vers les relations humaines.

Je ne cherche pas ce qui ne va pas chez vous. Je cherche ce qui vous a conduit à fonctionner ainsi.

Formée à l'Intelligence Relationnelle, modèle du Dr François Le Doze qui combine l'IFS, la théorie polyvagale, la théorie de l'attachement et les neurosciences. Facilitatrice Psych-K pour reprogrammer ses croyances. Supervision régulière et travail thérapeutique personnel, qui sont des prérequis pour ces approches.

Ce qu'en disentles personnes reçues

    
 
 
         
   Virginie Zynel 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Un grand merci Audrey pour votre accompagnement.
Vos 2 méthodes - psych-k et Intelligence relationnelle - sont complémentaires et apportent un éclairage nouveau et concret sur les questions que l'on se pose et leur impact sur notre corps.
J ai apprécié la qualité de nos échanges et votre douceur.
Je n'hésiterai pas à vous recommander que ce soit pour des traumatismes profonds ou tout simplement pour mieux se comprendre.
Portez vous bien.
Virginie Zynel
  
 
        
   Franck Echalier 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai fait plusieurs séances avec Audrey pour un blocage concernant mon job son intervention a été décisive. Elle est à l'écoute, elle est en connexion  avec vous on se sent compris. Une expérience très positive qui m'a beaucoup aidé. Je tournais en boucle depuis des mois sur ce problème elle a su m'aider à trouver la solution. Je recommande vivement.
  
 
        
   Sami Chidiac 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je suis allé voir Audrey avec un sujet que je pensais "mineur" — une tendance au people pleasing qui, en réalité, me coûtait cher autant professionnellement que personnellement. En une séance, j'ai pris conscience de choses que je n'avais jamais ressenties avec autant de clarté. Son approche est à la fois douce et puissante : elle vous amène à un niveau de conscience de vous-même que je n'aurais pas cru possible. C'était déstabilisant au début (je ne suis pas habitué à ce type de démarche), mais le résultat est bluffant. Je recommande vivement.
  
 
        
   Christelle Bianchi 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Audrey Domenach est une professionnelle sérieuse à qui j’ai pu référer plusieurs de mes clientes dans le cadre de mon accompagnement en neurofeedback dynamique NeurOptimal® que je propose aujourd’hui en location.

L’association unique des techniques utilisées — intelligence relationnelle, Psych-K, coaching pour personnes à haut potentiel — ainsi que son éthique, est saine et cohérente.

Vous repartirez avec une réelle sécurité intérieure. Ces séances vous amènent au cœur de votre bien-être, notamment lorsque l’on traverse des périodes de surcharge, de questionnements ou de fatigue émotionnelle et physique, dans une approche naturellement complémentaire.

La libération des traumas fait une réelle différence dans la manière d’aborder sa vie ensuite.

Qui que vous soyez, je vous souhaite de vivre ces moments "d’après" qui soulagent et changent profondément la façon dont vous êtes en capacité d’aborder la vie.

Si vous êtes dans une démarche de mieux-être ou de transformation, notamment si vous sentez que quelque chose doit changer sans savoir par où commencer, vous pouvez prendre rendez-vous avec elle en toute confiance. Parfois, un premier rendez-vous suffit déjà à amorcer un véritable changement.

Belles séances !

Félicitations Audrey d’être au service des personnes comme vous le faites !
  
 
        
   Fanchon Domenach 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'étais mitigée...j'y vais ...j'y vais pas ...encore un protocole de plus , une thérapeute de plus ....oui c'est vrai mais là, dès que je suis rentrée en contact avec Audrey j ai senti une vraie écoute, une thérapeute pas comme les autres ...elle au moins elle comprends, elle sait écouter et mettre des mots sur mes maux. C'est pas toujours facile car avec Audrey ça avance , elle donne des explications claires, elle prend le temps de bien aller dans le fond du problème pour être sûr que la séance soit efficace ! Elle vous lâche pas ! Elle vous donne des pistes, des vérités et le protocoles en psych-k vous fait avancer bien plus vite : adieu les croyances limitantes et bonjour à votre nouvelle personnalité ! + Forte + courageuse je me sens + ....moi Finalement !!!!
! Et ça ,c'est beaucoup grâce à moi mais aussi grâce a Audrey !!! Merci ! Merci ! Vous avez changé ma vie!!! 😚💪
  
 
        
   Laurence Guignard 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Audrey est très douce et très à l’écoute avec des outils efficaces, novateurs  et appropriés
  
 
        
   Isabelle Delautel 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J ai fait quelques séances avec Audrey Domenach qui m ont permises d aller explorer des sujets parfois anciens mais aussi  plus récents .C est une thérapeute très  à l écoute avec laquelle je me suis sentie en sécurité
Son approche est originale car elle m a permis d associer mes sensations corporelles à des comportements et à des émotions parfois envahissantes
Cela m à vraiment aidé à y voir plus clair et me sentir mieux.Merci!

Pour commencer

Un appel de découverte,offert

Un échange téléphonique de 20 à 30 minutes. C'est moi qui appelle, au numéro que vous indiquez, à l'heure que vous avez choisie. Vous n'avez rien à initier, rien à préparer, et rien à décrocher au hasard.

Vous me dites ce qui vous amène, je vous explique comment je travaille, et nous voyons si cet accompagnement vous correspond. Ce n'est pas une séance, et ce n'est pas un entretien de vente. Si ce n'est pas pour vous, je vous le dirai et je vous orienterai. Vous ne recevrez aucune relance.

Le téléphone est compliqué pour vous ? C'est fréquent et c'est parfaitement entendable. Écrivez-moi plutôt, le formulaire est en bas de cette page. On peut très bien commencer par écrit.

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Tarifet modalités

D'abord

L'appel de découverte

Offert

20 à 30 minutes par téléphone · sans engagement

Ensuite

La consultation individuelle

75 €

1 heure · en visio ou en cabinet

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Les modalités, dites clairement

Le règlement se fait par virement, avant la séance, en visio comme en cabinet. Ni chèques, ni règlement sur place.

Pourquoi : réserver un créneau, c'est le retirer de mon agenda. Le règlement anticipé permet de le tenir pour vous, et de le libérer réellement si vous ne pouvez pas venir.

Report ou annulation : gratuits jusqu'à 48 heures avant, avec remboursement par virement. En cas d'absence non prévenue, la séance est due.

Je reçois uniquement des adultes, en individuel. Les séances se déroulent en visio, ou en cabinet à Vienne (38) et à Villeurbanne (69).

Questionsfréquentes

Faut-il un diagnostic pour venir ?

Non. Beaucoup de personnes que j'accompagne n'en ont pas, d'autres sont en questionnement, d'autres attendent un rendez-vous depuis longtemps. Ce qui compte est ce que vous vivez, pas le papier.

J'ai déjà vu des psys qui n'y connaissaient rien. En quoi est-ce différent ?

Parce que vous n'aurez pas à m'expliquer les bases. Je suis moi-même une personne atypique et je me suis formée spécifiquement à l'accompagnement des profils hypersensibles et à haut potentiel. Concrètement : je ne vous demanderai pas pourquoi une réunion vous épuise, et je ne prendrai pas votre suradaptation pour de la bonne volonté.

Allez-vous essayer de me faire rentrer dans le moule ?

Non. Ce n'est ni mon travail, ni ce en quoi je crois. Vous êtes déjà très adaptable, et c'est précisément ce qui coûte. Ce que nous travaillons, c'est le prix que vous payez, pas votre fonctionnement.

Le téléphone est difficile pour moi. Y a-t-il une autre façon de commencer ?

Oui, et c'est une demande fréquente. Écrivez-moi par le formulaire en bas de page, en me disant simplement que vous préférez commencer par écrit. Nous verrons ensuite ce qui vous convient.

Combien de séances faut-il prévoir ?

Cela dépend de ce qui vous amène et de ce que vous voulez travailler. Certaines choses se déplacent en quelques séances, d'autres demandent du temps. Nous en parlons au premier rendez-vous, vous décidez à chaque fois, et je ne vends pas de forfait.

Est-ce remboursé ?

Pas par la Sécurité sociale, et à ce jour les mutuelles françaises ne prennent pas en charge les séances de psychopraticien. Si vous êtes chef d'entreprise, ou que votre entreprise est en cours de création, des factures mentionnant légalement des séances de coaching professionnel peuvent être établies, ce qui permet de les passer en frais professionnels.

Les séances en visio, ça fonctionne ?

Oui, et beaucoup de personnes atypiques les préfèrent : pas de trajet, pas de salle d'attente, un environnement sensoriel que vous maîtrisez. Mêmes conditions et même tarif qu'en cabinet.

Commencez parl'appel de découverte

20 à 30 minutes au téléphone. Choisissez votre créneau, indiquez le numéro auquel je vous appelle, et vous recevrez la confirmation par courriel.

Offert, sans engagement, et sans aucune relance ensuite.

Ou écrivez-moi,si c'est plus simple

Si le téléphone est compliqué pour vous, ou si vous préférez poser vos questions par écrit avant de parler à qui que ce soit.

Je réponds personnellement. Vous ne recevrez aucune relance.

Appel découverte offert