Psych-K
Faire évoluer certaines croyances ancrées pour retrouver davantage de cohérence et de stabilité dans votre vie relationnelle.
Qu’est-ce que le Psych-K ?
Le Psych-K est une approche qui vise à faire évoluer certaines croyances ancrées, souvent inconscientes, qui peuvent influencer votre manière de penser, de ressentir et d’être en relation.
Ces croyances se construisent au fil de l’histoire personnelle et peuvent continuer à agir, parfois à votre insu, dans vos réactions, vos choix ou vos schémas relationnels.
Le travail en Psych-K permet d’identifier ces croyances et d’accompagner leur évolution, afin de favoriser des fonctionnements plus cohérents et plus soutenants.
Cette approche s’intègre dans un cadre structuré et sécurisant, au service d’un travail plus large sur la relation à soi et aux autres.
À qui s’adresse cet accompagnement ?
Croyances limitantes récurrentes
Vous avez le sentiment que certaines pensées ou convictions reviennent régulièrement et influencent vos choix, vos réactions ou votre manière d’être en relation.
Manque de cohérence intérieure
Vous ressentez un écart entre ce que vous comprenez rationnellement et ce que vous vivez émotionnellement.
Blocages persistants
Vous identifiez des freins qui semblent difficiles à dépasser, malgré votre réflexion ou votre volonté de changement.
Difficultés relationnelles ancrées
Certaines situations relationnelles se répètent et semblent liées à des schémas profondément installés.
Comment se déroule l’accompagnement ?
Séances individuelles
Le travail se déroule en séances individuelles, dans un cadre confidentiel et structuré.
Chaque séance dure environ une heure.
Identification des croyances
Nous prenons le temps d’identifier certaines croyances qui influencent votre manière de penser, de ressentir ou d’entrer en relation.
Travail ciblé en Psych-K
À partir de ce qui émerge, le travail en Psych-K permet d’accompagner l’évolution de certaines croyances installées, dans un cadre clair et sécurisé.
Un rythme adapté
Le rythme est ajusté à votre situation.
Il n’y a pas de durée prédéfinie : l’accompagnement s’inscrit dans le temps nécessaire à votre évolution.
Ce que cela permet
Mieux comprendre certaines convictions ancrées
Mettre en lumière des croyances installées qui influencent votre manière de penser, de ressentir et d’entrer en relation.
Retrouver davantage de cohérence
Réduire l’écart entre ce que vous comprenez rationnellement et ce que vous vivez émotionnellement.
Faire évoluer certains blocages
Accompagner l’évolution de schémas limitants qui peuvent freiner votre stabilité relationnelle ou personnelle.
Avancer avec plus de stabilité
Installer progressivement des repères plus soutenants dans votre rapport à vous-même et aux autres.
Modalités pratiques
Villeurbanne
En cabinet
Vienne
En cabinet
En Visio
À distance
Un premier échange permet de faire le point sur votre situation et d’envisager l’accompagnement le plus adapté.
Un premier échange pour faire le point
Un temps pour comprendre votre situation et envisager la suite avec clarté.